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恶梦

恶梦(nightmare),亦称噩梦或梦魇,指人在睡眠时做的令人感到恐惧的梦,有时伴有胸闷气短等难受的感觉。恶梦主要有梦魇、被追杀和人悬空、人下落三大类型,这三大类型的恶梦分别是因可怕的晕厥、可怕的似乎被追杀的心悸感和可怕的心悬空、心下落的心悸感这三大心血管病的症状引起的。一般认为,刑事犯罪或伤害事故的受害者与目击者会因为精神受到刺激,睡眠环境的空气污浊、睡眠时体内疾病导致的不适等,一些人阅读恐怖小说、观看恐怖电影等后留下了强烈的印象等而引起恶梦。部分噩梦是因为本人在现实中遭受精神上的打击,使得心情低落,导致创伤后心理压力紧张综合征后,会在梦中体现。这种噩梦可能会引发一些疾病。2000年第4期的《科学与无神论》上发表的〈人为什么会做恶梦〉一文提出,梦魇是人在睡眠时发生一过性脑缺血而引起的。这种说法认为,人在清醒或睡眠状态发生一过性脑缺血时,轻者仅会产生眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能轻微障碍的症状,重者则会产生出汗、脸色苍白、瞳孔散大甚至休克。人在清醒时发生一过性脑缺血引起的恐惧感称为惊恐障碍,人在睡眠时发生一过性脑缺血引起的恐惧感则引起恶梦。其中眩晕感能引起看到某种可怕情景的梦,似乎被人追赶的心悸感、胸部压迫感和各种神经功能障碍则引起被追捕或压住胸部、喊不出又跑不了的梦,俗称鬼压床。恶梦可以有外部环境原因,如睡在一个令人不舒服或在心理上令人尴尬的境地,使人发热、紧张、焦虑。临睡前服用不适当的药物,由于其副作用,将增加人体的饮食代谢和触发大脑活动,是噩梦的潜在因素。反复做恶梦长此以往会引起失眠,因此需要医疗上的帮助。梦魇发生时有可能感觉很清醒,感觉自己眼睛睁开了,但其实并没睁开,身边的物体清晰可见,但这只是幻觉,而且还会根据自己的想法产生种种幻觉,特别是想到自己害怕的人或者事,这时可能就会出现此种幻觉,但此时自己的身体却不受控制也不能动弹,这是让梦魇的人感觉害怕或者恐惧的原因之一。自古以来,许多文学作品、影视作品等以恶梦为题材。有人相信恶梦预示着灾难与不幸。一些人将自己的恶梦与现实中类似的事件联系起来,认为这恶梦是对灾难的预知。中国、日本、欧美各国都有一些关于恶梦的神话传说,这些传说将恶梦演绎为神的警告、妖怪的法术等,传说中有时还将恶梦实体化为魔兽-“梦魔”(梦魇)。医学导航:心理学/精神病学心理历程障碍(o, p, m, p, a, d, s)症状/齐名/涉及操作(评估/治疗)药物(N5A/5B/5C/6A/6B/6D)
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