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冬季喝什么茶好

红茶,有生热暖腹、蓄养阳气、缓解油腻的作用;普洱熟茶,有暖胃养胃、缓解体寒的效果;黑茶,有调节肠胃、排毒养颜的作用;红糖姜茶,有发散风寒、温胃补阳、生热暖腹的作用;红枣枸杞茶,有健脾养胃、抵御寒冷、改善体寒的作用。

1、红茶

冬季可以喝红茶,红茶属于全发酵茶,性温,在冬季饮用能够起到生热暖腹的效果,蓄养人体阳气,增强人抵御寒冷的能力,同时也能起到缓解饭后油腻、助消化的作用。

2、普洱熟茶

冬季可以喝普洱熟茶,普洱熟茶由于经过了渥堆发酵的缘故,茶性由原本的刺激浓烈逐渐转化柔和了下来,在冬季饮用可以起到暖胃养胃的效果,改善人体寒的症状。

3、黑茶

冬季可以喝黑茶,黑茶属于后发酵茶,茶叶在微生物作用下会产生一系列复杂的化学反应,生成一些对人体有益的细菌,在冬季饮用能够起到调节肠胃的效果。

4、红糖姜茶

冬季可以喝红糖姜茶,红糖和姜均为温热属性的补品,特别适合体寒体质的人饮用,在冬季喝上一杯红糖姜茶,能够起到发散风寒、温胃补阳、生热暖腹的作用。

5、红枣枸杞茶

冬季可以喝红枣枸杞茶,红枣和枸杞均有健脾养胃的滋补功效,非常适合女性饮用,将这二者搭配在一起制成茶饮,可以补充人在冬季散失的元气,抵御寒冷,改善体寒症状。

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