喝绿茶的好处:1、提神醒脑,适当饮用绿茶能使人精神振奋;2、保护口腔,绿茶中的氟元素能使人的牙齿变得坚固。喝绿茶的坏处:1、影响消化,绿茶性寒凉,饮用过量会对肠胃造成刺激;诱发寒症,饮用过多或长期饮用,会导致人的体质逐渐变得寒凉。
喝绿茶的好处
1、提神醒脑
喝绿茶有提神醒脑的好处,绿茶保留了鲜叶中的天然成分,因此绿茶中的咖啡碱、咖啡因、茶多酚等成分含量较为丰富,适当饮用能使人精神振奋,保持清醒的头脑。
2、保护口腔
喝绿茶有保护口腔的好处,绿茶中含有大量的氟元素,将绿茶用开水冲泡后含入茶汤漱口,能使绿茶中的氟元素吸附在牙齿表面,使人的牙齿变得坚固,也能起到清新口气的作用。
喝绿茶的坏处
1、影响消化
喝绿茶会影响消化,绿茶中的鞣酸成分,会与人体内的铁、钠、钙等元素之间发生化学反应,产生令人体无法消化吸收的成分,并且绿茶性寒凉,饮用过量会对肠胃造成刺激。
2、诱发寒症
喝绿茶会诱发寒症,绿茶茶性寒凉,饮用过多或长期饮用,会导致人的体质逐渐变得寒凉,出现胃寒、畏冷等体寒现象,对于女性来讲喝茶则会导致宫寒。
本文主要解决一下问题:
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