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经常做噩梦应该吃什么,老中医告诉你吃什么有用快

梦被称做五脏的附体,能反映五脏六腑的盛衰。《黄帝内经灵枢》中便具体描述了古人对梦的各种理解,例如当人体内的阴阳两气过度旺盛时,就会梦到相互厮杀;肺属金,当肺气特别实时,就会梦到一些金属兵器。中国一直有食疗的说法,因此经常做噩梦,可以通过吃一些特定的东西来解决。经常做噩梦应该吃什么?让老中医来告诉大家吃什么有用快。

中医认为心、肝、肺分别对应人体的神魂魄,并将它与人的睡眠和梦境联系了起来。心主神明,肝主魂,肺主魄,魂魄飞扬就会做梦。

梦中的情绪也能反映脏气的变化。古人总结,梦里生气多因肝气过盛,梦里恐怖多因肾气不足,梦里伤心哭泣多因肺气虚,梦里大笑多因心气过盛,梦里唱歌多因脾气过盛。总之,人体的气血水平或者五脏的问题,都会导致人产生特定的梦。

现代医学也认为梦与疾病有关。例如,患有胆囊炎的人可能会梦见心脏病发作;肺部疾病的人经常梦见胸部按压;有心血管疾病的人容易梦见被人追。

经常做噩梦应该吃什么,如果你的梦境是属于下述的几种情况的,那么就可以吃特定的东西来进行调理。

经常梦到白天发生的鸡毛蒜皮的事,说明睡眠浅,意识还活跃。中医讲脾主意,做这些梦的人大多脾胃功能较差,可吃党参、白术、山药等补气健脾。另外,晚餐要注意易消化的食物,不要暴饮暴食。

如果经常做一些离奇的梦,可以用白芍、酸枣仁、夜交藤、柏子仁等,滋养肝血,收魂安神,助眠好眠。

经常做噩梦,比如跳楼或者被人追,被狗咬或者蛇咬,或者摔在肮脏的地方,中医认为多半是肾的问题。五行学说中,肾对应恐。如果人的肾气或肾精受损,就会做很多噩梦。调理的方法是用温补肝肾的药物,如熟地黄、山茱萸、枸杞子等。这样等肾气充盈,噩梦自然就消失了。

经常做噩梦应该吃什么?上述就是食疗的具体方法了。

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