网友提问：

孩子自制力差，做事拖拉怎么办？

优质回答：

我家两个宝，大宝小学，二宝幼儿园，我就明显感受到不同阶段的孩子的自制力非常不同。而且有了大宝的经验，我对二宝的自制力甚至都能预测到发展到什么程度，所以，家长大可不必过分关注，孩子到了一定阶段，自然会提升。

但是自制力的确是可以通过训练、教育来提升的。如果你***宝处于0-6岁早期教育阶段，这个阶段的孩子，本身对外界的一切新鲜事物保持好奇，而且自我控制能力也处于发育阶段，所以，容易被周遭事物吸引，导致专注力差、注意力不集中、自控能力差的现象。所以，家长可以根据自家孩子的性格、爱好等特点来对孩子进行针对性的专注力、注意力训练。

我推荐几个能提升专注力的小游戏给您吧。这些是我家二宝现在正在玩的专注力小游戏哦。希望能帮到您。

1、净心训练，站军姿

训练方法：两肩后张，挺胸收腹，双手自然下垂，拇指尖对准食指第二关节处，中指紧贴裤子两侧，两只眼睛目视前方，两脚分开约 60度，颈部紧贴后衣领，身体稍向前倾。

2、净心训练，小和尚打坐 （5分钟）（配合 5 次深呼吸，加放松背景音乐）

准备工作：准备做训练用的桌子、椅子或一块垫子。1个一次性杯子，里面装入高 1~2 厘米的大米或小米，上口用胶纸封好。

训练方法：孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐 5 分钟。

检测标准：以在静坐时呼吸的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。

3、感统训练：扶物单脚站立 20 秒（训练小朋友身体平衡能力）

4、感统训练：夹花生（5分钟）

准备工作：准备两个盘子，一个盘子放些花生粒，一个盘子保持空置。

训练方法：让孩子正确地使用筷子，将花生粒一一夹到空着的盘子里，夹得快的可以反复进行。

5、感统训练：扔接沙包游戏 （自己扔自己接，或者互相扔接）

6、感统训练：深蹲 50 个（可根据学生实际情况自行安排深蹲个数）

除了上面的几个基本的感统训练、静心训练，还有听觉注意力、视觉注意力、思维训练等。内容太多了，基本上涵盖了早教中心的全年内容，不能在此一一举例。

总之：想要提升孩子的自制力，需要家长的陪伴、付出，付出越多，孩子的变化越大。与孩子一起做上面的小游戏，好过你一个人看着手机，让孩子自己玩对孩子造成的影响。

所以，一起加油吧。希望能帮到你。

其他网友回答

孩子自控力差咋办？教会孩子这三点，是作父母的义务。

一，教会孩子过有规律的生活。如果孩子长时间作息没有规律，就会影响他的身体健康和学习生活。最好的方式是与孩子一起制定作息时间表，按时间表做事，帮助孩子养成规律生活的好习惯。当孩子有了好的作息习惯了，我们以后就再也不用为了孩子抓紧时间吃饭、写作业、不辞辛劳地跟在他身后替他收拾烂摊子，再不用不停地催促他、提醒他了，而孩子也不再因为我们反复催促而产生对抗情绪。

显然，好习惯的养成需要坚持与执行。因此我们一定要引导孩子去执行作息时间，坚持按时间表做事，这样他才能真正养成良好的习惯。可以告诉孩子，作息时间表是他同意了才制定的，认真按时间表做事是他的责任，如有不负责任的表现，不妨让他自己承担一下后果。

二，提高孩子做事的熟练度和速度。可以多给孩子一些独立做事的机会，以锻炼他对所做事情的熟练度；帮孩子建立起时间观念，以提高他对时间的利用率；多给孩子一些鼓励和欣赏，让他能自觉地加快做事速度。

当孩子做事利落、速度快了，生活自然就会变得越来越有规律。当他为了避免拖拉而专心做事时，注意力也相应地得到了锻炼。

三，与孩子一起过有规律的生命。作为家长，如果我们没有良好的、有规律的生活习惯，孩子也会受到影响。所以我们平时在劝导孩子的同时，也要注意自己的作息时间。

比如，我们说好晚上一起上床睡觉，就不能因为其他事情将时间往后拖；让孩子早上六点起床，我们就不能懒床等等。为了和孩子一起过有规律的生活，不妨与孩子定下相互监督的约定，无论是谁，若没有遵守约定，就要受到一些小惩罚，如一周之内不能看自己喜欢的电视节目，如吃不喜欢却较有营养的食物，如做一定数量的仰卧起坐等等。

另外，如果孩子在一段时间内生活一直有规律，应该给孩子一些奖励，例如他喜欢的书籍、学习用品、玩等，借以鼓励他将好的习惯坚持下去。

孩子做事有规律了，自控力就强了，做事也就不再拖拉了。

其他网友回答

合理的教育，尊重孩子的想法，慢慢引导，不要对孩子大吼大叫，孩子表现好及时给予鼓励，循序渐进。多和孩子沟通，多陪孩子做亲子游戏，培养其耐心。严重的要到专业机构咨询，在专业人员的指导下克服。

其他网友回答

自制力差、做事拖拉，是因为孩子心里不喜欢大人让他做的这件事，但又不得不服从…………比如像学习一类的。

如果是孩子自己喜欢的事，他绝不会拖拉。

所以问题不在孩子，而在大人不能体谅孩子的苦衷，想办法给孩子减负。

其他网友回答

这个问题是必须要由父母来引导一个阶段测评一下进展程度来定效果，尚为能力强者上进就快，弱者定然是慢，结论都是成正比哦！！！