偶尔吃曲奇饼干会胖吗?
曲奇饼干吃多了是会发胖的。因为曲奇饼干的热量很大,主要是牛奶和面粉制作的,里面含有的蛋白质较少的,含有对我脂肪比较高,一般会高于其他种类的食品,吃多了会引起油腻感。
对于正常的人群是可以适当吃一点的,有利于缓解饥饿感,增强对肠胃的保护作用,但对减肥阶段的人群来说是不适合吃的,以免造成能量摄入过多,导致减肥的失败。
曲奇饼干吃多了是会发胖的。因为曲奇饼干的热量很大,主要是牛奶和面粉制作的,里面含有的蛋白质较少的,含有对我脂肪比较高,一般会高于其他种类的食品,吃多了会引起油腻感。
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