天越来越冷了，本肥宅最近在家认真吃饭积攒热量，自己动手做了很多好吃的。自己下厨真是件幸福的事情啊，足不出户，干净美味，不仅省钱，还很有成就感！看看我最近吃了啥，附简单粗暴的烹饪方法～无油烤鸡翅把生鸡翅洗净，用刀刮几道口子方便入味，加料酒、酱油、蒜粒腌制半小时，不用放油，直接放入空气炸锅，设置好200度高温烤制18分钟即可。是的不用放油，空气炸锅烤鸡翅可以一滴油都不放，鸡翅本身就含不少油脂，相当于用它本身的油在炸烤，时间一到直接开吃，美味！最近就我一个人吃饭，所以只烤了五个，这个锅一次烤20个鸡翅无压力～烤鳗鱼超市买的真空包装的蒲烧鳗鱼，这种是卤制好了的，不用加调料，直接切成小块刷一点油放进空气炸锅就行，180度烤15分钟就差不多了。看起来很有食欲对不对？吃起来也是的！盖到饭上，洒上海苔丝和芝麻，跟日料店里的一样～不，日料店才没有我家的扎实，哈哈哈，全是鳗鱼都看不到米饭了！培根金针菇把金针菇洗净，用牙签把培根固定在金针菇上，根据自己口味刷点酱油辣椒油食用油什么的，空气炸锅180度13分钟差不多。对不起这道菜之前没做过，金针菇包太多，有点胖子穿小号外套的感觉，哈哈哈，不太美观担待下！味道是好的！烤板栗板栗洗干净，每个板栗切个口子，先空气炸锅200度10分钟，然后每个刷点蜂蜜，再来个10分钟，开吃！锡箔纸放不放都可以，不影响味道，只是放了可以不用洗锅，毕竟我懒嘛，啊，言归正传，这个烤板栗真的很适合冬天呐！接下来还打算做点烤茄子、炸薯条、烤红薯等等，有了空气炸锅之后，幸福感提升了不少，而且，作为一个多年和减肥做斗争的人，无油低油的烤物炸物简直不要太合我意，又解了馋，又相对健康低脂。空气炸锅真是个神奇的东西，它和烤箱不一样，它是通过热风在密闭的锅内形成急速循环的热流，用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟，并且高温带走了水分，让食物呈现炸烤的口感，专业技术我也不太懂，总之很厉害就是了。
我第一次知道空气炸锅这个东西，是来自朋友的安利，今年初夏四个朋友一起去野餐，约好了每个人带一些吃的。其中有位朋友说，他负责现场所有的烤物，他会带器材和食材，现场制作烤翅烤肠烤鱼，我震惊了，说你难道带烤箱吗？太大了吧，还是说带烤炉？野外不能有明火啊。他说都不是，带空气炸锅，跟电饭煲差不多大，接个车载电源就能用，简单环保还低脂。然后隔天，我就在现场领略了空气炸锅的风采，烤鸡翅居然不用油！居然同样好吃！在野外吃到热乎乎的烤物太幸福了！时间太久只找到这么一张照片，请忽略我身旁的丑男，家丑不想外扬，实在没其他完整拍到空气炸锅的野餐照了，给我们拍照的朋友就是“背锅”野餐的那位。当天我就被种草了空气炸锅，由于售价不算便宜，我那段时间也比较忙，莫名其妙就把这颗草给忘了。终于，这个冬天，有空气炸锅品牌联系我做团购了！还是很棒的美国品牌西屋！还给到了非常非常美丽的团购价！哈哈哈，让我开心一会儿～上文晒的所有食物，都是我用它做的，目前是我厨房的爱宠，不仅好用还挺好看！西屋近年才进军中国市场，主打中高端家电，是百年历史的美国电器老品牌，他们家的破壁机、电饭煲、电磁炉都很能打，空气炸锅当然也不会差。这款空气炸锅体积跟电饭煲差不多，不用担心它跟烤箱一样占厨房位置，它在小巧的同时，拥有3L的容量，能放入一整只烤鸡，不仅能满足家庭使用，宴会聚餐也无压力。它操作简单方便，就两个按钮，温度和时间，扭完按钮直接去忙自己的事情，听到“叮”一声的结束音，握住手柄像拉抽屉一样拉开就可以开吃了，不粘锅的材质，抹布简单清洗即可，是懒人神器了。多油的食物不仅不健康、易长胖，还容易在口感上发腻，这款空气炸锅能完美解决这些问题，用食物本身的油脂来烹饪，无油的食物刷一点油就能完成炸烤，健身达人也能幸福吃肉，不要再餐餐白水煮菜了，不吃肉怎么举铁呢哈哈哈。你们最关心的问题来了，它卖多少钱？我可以说，这绝对是我公众号做过最大折扣的团购，价格美丽到不可思议，品牌为了年底冲销量真的拼了。美国西屋空气炸锅天猫官网标价999元购买页有100元券可以领自己买899元到手
小诗读者可以领一张破天荒的600元神券券后天猫官网到手仅需399元！！！是的，你没有看错，是立减600的券，这个价格简直疯掉，购买后，千万不要在购买评论里提到自己是399买的，不然其他客人心里不平衡。复制下方淘口令打开手机淘宝，即可领取小诗读者专属的999元减600元优惠券，数字左右的字符也要一同复制进去噢。600元券淘口令：$ZyA21at6CwX$券的有效期是2019年12月21日～2020年1月2日，虽然有效期挺长，但专属券只有500张，建议大家早些领券下单，否则有效期内也可能买不到噢。祝大家购物愉快，下厨愉快，吃饭愉快～