冲泡枸杞一次放15~20克左右即可。准备适量的枸杞,投放在玻璃杯中,准备沸水,注入沸水至七分满,盖上盖子冲泡15分钟左右即可饮用。枸杞具有滋补、补血益气的效果,搭配红枣、人参、绿茶更好,但是不可以大量饮用。
枸杞一次放15~20粒
枸杞冲泡一次放15~20粒左右,准备冲泡的玻璃杯,首先使用沸水将玻璃杯清洗干净,此为洗杯,洗净茶杯的同时,又可以提高茶杯的温度。
将枸杞投入茶杯,注水至七分满左右,盖上盖子焖泡15分钟左右即可饮用,枸杞可以冲泡多次,最后的枸杞可以嚼服。
枸杞具有滋补、补血益气的效果,搭配红枣、人参、绿茶更好,但是不可以大量饮用,出现上火的情况应该停止饮用,一周3~4次左右。
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