浪费水的现象_虫草的功效与作用

虫草的功效与作用

我父亲于2014年肾癌切除右肾，于今年5月份做骨扫描时发现有骨转移的现象，现在开始疼痛已有1个多月了，目前人在外地，吃盐酸羟考铜缓释片止痛，现在每次吃3粒，一天吃到6粒了，我知道每天吃西药的副作用，所以想买些冬虫夏草给父亲调养一下，医生交代说冬虫夏草最好的牌子是同仁堂和儿孙福的，就都买了一些，感觉都不错，但是冬虫夏草这东西很贵，不敢浪费，我问过几个经常吃的朋友，有的说泡水喝很好，有的说炖着吃好，还有的说要磨成粉吃吸收率才高，挺犯难的，究竟冬虫夏草如何食用？虫草的功效与作用有哪些？虫草的功效与作用主要是抗疲劳、强身延年、抗衰老、润肺补肾、益气生津、平衡阴阳等功效。在抑制肿瘤细胞的方面，虫草的功效与作用还是比较明显。选择儿孙福性价比会更好的。从临床角度来说，冬虫夏草如果要达到抑制肿瘤细胞的的功效，磨粉服用吸收力会比较好的。

国外为什么很少出现我国这种社会，zheng治现象

1.国外和港奥台，存不存在征地，强拆行为？为什么？如果他们政府没有这些行为，那怎么进行城市规划，怎么进行旧城改造新城？2.国外和港奥台，怎么防止像我国那样，市长镇长啊，一般都是来到某个镇某个市，做几年就拍屁股走人，既然这样的话，肯定有“我死后哪管它洪水滔天”所以在几年，通常拼命搞政绩，浪费钱去搞宣传，提高个人知名度，搞好多不实用的工程，拼命卖田卖地来减少财政负债率。3.国外的政绩和我国的政绩的概念有什么不同？在我国，这个词貌似多指贬义词？政治制度不同，以及发展阶段不同，导致中国与外国社会呈现出的不同的现象

如何调节焦虑的心

如何调节焦虑的心呢？一焦虑，什么事情都不想干，然后还有很多事情要干。然后就去打游戏看电影，然后就开始后悔自责。我为什么打游戏，看电影，这个是实打实的浪费时间。越焦虑越自责，工作效率越低。道理都清楚，就是没法。朋友太少，有自我调节的方法么。焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。所以广义的“焦虑症”是很大一类障碍的总称，还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。这里所说的焦虑症是狭义的，在正式诊断中称为一般性焦虑症。目前认为，只有焦虑的原因不明显或和程度不相称，焦虑症状很突出而其他症状也不明显，且延续时间较长时才诊断为焦虑症。焦虑症的发病原因对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。第二，认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。第三，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。我认为，既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下（比如信息缺失），会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱（过量）则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。焦虑症的临床表现患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是余下全文

为什么燃气热水器一分钟左右温度才升一度，这得浪费多少水？

为什么燃气热水器一分钟左右温度才升一度，这得浪费多少水？一般有两种笭梗蒂妓郦幻垫潍叮璃情形：一是热水器点着火后，燃气已燃烧，可是水不克不及到达幻想的温度；二是热水器没有正常焚烧、热水器不打火或是没有打着火，你可以查看燃气热水器打不着火的原因。热水器已点着火但水不热，这种情形一般是出水量过大的原因，可在热水器旋钮开关上调节一下就可以了；还有就是气压小的原因，进入燃烧器的燃气（天燃气、液化石油气、煤气）少造成不克不及发生足够的热量，致使出水不热，可检讨气源开关是否完整打开、燃气胶管是否有波折现象、钢瓶开关是否完整打开或者减压闪是否正常。1、燃气通路有堵塞现象，好比出气喷嘴有杂物或者堵塞，某些悔改自然气的热水器可能是改革的时辰喷嘴没有改革到适合的大小或是二次压没有调，好比林内、能率等热水器；2、水气联动装配呈现故障；3、热交流器铜管内有水垢或热交流器积碳。4、燃气滤网和减压阀，管道(管线)内可能有水垢，可清算火道、水道。5、电脑板故障，高级机常见。以上5种原因引起的热水器水不热需专业职员维修。燃气热水器水不热的解决方法：A、去处遮挡物移位；B、更换上水球阀；C、清洗真空管；D、把真空管表面擦洗干净；E、更换大容量热水器或加装电加热系统；注意：用户如遇以上情况，请不要自己拆动，应联系当地服务商给予排除

宝宝两个月了总拉水样大便，吃奶时总会哭还吐奶是什么原因

宝宝两个月了总拉水样大便，吃奶时总会哭还吐奶是什么原因宝宝吐奶常见的现象一般有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症害阀愤合莅骨缝摊俯揩状；二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。宝宝的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位（胃部入口）还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道；但由于三个月宝宝的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，宝宝的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当宝宝打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。宝宝偶尔吐一次奶，精神也很好，不一定是有病。如连续吐几次，每次喂奶时均吐，应注意孩子是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。可能胃肠道本身有问题，也可能其他系统有病变存在，应带孩子去医院检查。宝宝妈妈们可以尝试一下方法：一旦发现宝宝吐奶需要及时处理，因为宝宝食道的开口与气管的开口在咽喉部是相通的，吐奶时最怕就是奶水由食道突然反逆到咽喉部时，刚好于吸气的当儿，误入气管，即所谓的呛奶。量大时，将造成气管堵塞，呼吸不能进行，马上会缺氧危及生命。量少时，可直接吸入肺部深处造成吸入性肺炎。轻微的溢、吐奶，通常宝宝自己会调适呼吸及吞咽的动作，所以较没有吸入气管的危险，父母只要密切观察他的呼吸状况及肤色即可。1、侧向一边如果平躺时发生吐奶：迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物因重力而向后流入咽喉及气管。用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔内甚至咽喉处，将吐、溢出的奶水食物快速的清理出来，以保持呼吸道顺畅，免得阻碍呼吸。2、拍打背部如果发现宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，马上使其俯卧在大人膝上或床上（硬质床），用力拍打其背部四至五次，使其能咳出。3、捏脚底板如果这些步骤都做了，但宝宝还是无反应，即刻用力刺激其脚底板（或夹或捏），目的在使宝宝因感觉疼痛而呼吸，此时最重要的是让宝宝能吸气，氧气能进入肺部，以免缺氧。在窒息救命时刻，最重要的是争取时间把空气（氧）送入肺中，而不是在浪费时间的想如何把异物取出，这点观念非常重要。

关于英雄联盟的问题长期喜爱玩英雄联盟的请进有经验的进

第一个问题以下有几种状况第一种排位时看到有不说秒选英雄的队友时，您是抱有什么心态尤其是根本没有符合团队需求不可理解的英雄时你会怎么做，开始后对你的心态有什么影响吗第二种排位时冲级怕坑时有五楼或者其他楼直接说是代练请让位置这种时候您又是怎样的心态对这种现象抱有什么感想吗第三种排位连败但是这几场连败大部分都不应该说，因为种种原因被逆转或者等等，队友浪或者队友掉线或者自己的原因不该出现的失误导致输盘的时候，您是有什么心态会采取什么办法发生这些原因如果接着打对你的心态状态有多大的影响请大家踊跃发言谈谈自己的经验欢迎吐口水第一,玩家秒选可能是有自信吧,这个没办法,既然都选了,没人秒退的话,只能接受然后其他人补位,根据对方阵容,然后确定己方团队阵容配合.游戏里多交流多配合吧喷已经习惯,感觉浪费口水,默默接受吧..第二..5L代练,你可以盒子查下他战绩,可以,那就让他,如果不可以,就问他玩什么,商量着选吧就怕不给位置,5L直接瞎选,进游戏挂机,都影响心情蛋疼的很.第三连败的情况谁都有,打好自己的,多和队友配合,多沟通,他听你们的,那就好点打他不听你们的,那你们就去跟他的节奏,当然,主要节奏不能乱.比如他自己单带线特别深,你们怕他被抓,那你们4人可以抱团推进,但是别开团4 1分推效果未必差,即使被对面强开团,你们输了,那个单线也许会偷,也许会有别的收获,关于抱团打龙,我觉得有人僵持着,另外去干些有利于团队的事,也是不错的,这个游戏就是看,怎么能省心把对面塔推掉,办法很多~~~~说了这么多,我也蛋疼~~~~

求辩论赛辩正方立论，正方论题是：部队科学发展的首要任务是安全稳定；

反方：部队科学发展的首要任务是改革创新；顺便求相关驳倒反方论题的经典及案例等发展在现代汉语词典中的定义是“事物由小到大、有简单到复杂、由低级到高级的变化。可见如果固步自封，一味强调发展呢？科学发展观，是中共中央******在2003年7月28日的讲话中提出的“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”，按照“统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹经济社会发展、统筹人与自然和谐发展、统筹国内发展和对外开放”的要求推进各项事业的改革和发展的一种方法论，也是***的重大战略思想。在***第十七次全国代表大会上写入党章，成为***的指导思想之一。军队内部利益固化的问题日益严重，改革已迫在眉睫：从我军现状看，军队内部利益固化主要体现在军队内部一些部门、行业、少数人在军队资源分配、管理使用方面具有的权力优先化、垄断化、长期化。在现行政策逻辑和制度下，利益固化本身并非一定就是腐败现象，但其潜在危害、发展趋向需要高度关注，特别是在一些领域，利益固化逐渐成为一种台面上遭批驳、私底下越来越多人认同的“潜规则”，成为通向腐败问题的“直通车”。目前，军队内部利益固化主要表现为以下三点：2.1 一些单位、部门和行业，尤其是处在管人、管财、管物等敏感岗位上的少数人，不仅凭借岗位、职务便利，“近水楼台”获得职务升迁、各种隐性福利待遇等好处，而且相互“抱团”或通过设定苛刻的制度规则限制其他人员的进入，从而实现利益享受的长期化、利益占有的排他化。如一些人在干部任用上搞权力代换、内部关系“裙带化”，培植“小圈子”，这不仅违背我们党“五湖四海”选人用人的干部政策，从根基上损害我军的性质宗旨，而且也破坏军队形象和人民群众对我军的信赖，对我军现实军事能力构成致命伤害。2.2 处在军队等级体系上层的部分高级领率机关及其领导下的军事院校机构臃肿、低效，不仅过多地占用军事编制资源、经费资源，而且在多次改革中能够影响改革设计，抵消改革中不利于己利益的那部分。数量规模过大、编配职级过高、占用资源过多，成为一个普遍性问题。这样的直接后果就是拼命压减作战部队干部配备数量、挤占发展空间、浪费军事资源，影响作战部队官兵稳心尽职的事业心责任感。2.3 军中腐败分子捞取的非法利益所得，以及少数领导干部对其亲属及身边人员的“利益转移”，如相当一部分领导干部子女或升迁过快，或身居环境条件优越的大都市，或处在领率机关的重要岗位，公共利益呈现私人化、家族化、“小团体化”等特点。军队内部利益固化的问题危害极大。资源保障的效益在于流动的高效性、配置的科学性。军事资源本身具有稀缺性、不可替代性的特点，利益固化使得少数人利益享受优先性、排他性甚至贪占和垄断，这必然影响资源正常优化配置，迟滞军事资源的流动、降低效益。同时，还容易产生“溢出效应”，由局部影响向全局传导、由个体影响向组织结构渗透，从而不断加重军队利益固化倾向，产生无限膨胀的官僚体制，降低军事组织的活力，既阻碍自身改革，又影响打赢战争。当前军队建设中面临的许多现实问题，如思想政治教育实效性不强，干部选人用人上不正之风，贯彻落实法规制度不力，体制编制调整改革艰难等，都有这方面的深层次根源。马克思主义认为，利益是决定人的思想和行为的根本动因。能否有效解决利益固化问题，实现利益配置的科学性，是决定军事改革成功与否的关键。打破利益固化，“比触动灵魂还难”，不仅需要改革主体的高超智慧与能力，更需要抓铁有痕、踏石留印的坚强意志与一抓到底的狠劲、韧劲。从安全形势看，我们当前面临的与少数国家间海洋权益、领土领海主权之争，我军现在暴露出的重要问题是军队信息化落后，亟需改革来推动军队技术升级，让余下全文

求一篇作文，关于校园食堂剩饭剩菜的作文，七百字，不能有诗歌。

求一篇作文，关于校园食堂剩饭剩菜的作文，七百字，不能有诗歌。谢谢了,加题目哦，校园食堂剩饭剩菜作文。没有的话去网上找给我参考也行。当今世界，环境面临着严峻的考验，水资源短缺，温室效应，臭氧空洞等问题都迫在眉睫。“低碳环保”已经成为人们生活中的不可少的新理念。提倡环保，也是我们可持续发展的必然选择。“低碳”也已经融入我们的日常学习和生活中。但是，我们的校园中依然存在着许多与“低碳环保”主题不相适应的行为：①有的同学用水毫无节制，大量浪费水资源，洗漱时大开水龙头；②有的同学使用塑料袋，饮用矿泉水，并将塑料随地乱扔，不仅危害了身体健康，也造成了校园内的白色污染；③粮食浪费现象严重，食堂的剩菜剩饭都是以桶计量；④浪费纸张，在校园内乱贴乱画，语言有的不堪入目，不仅破坏了校园环境，同时也浪费了资源；⑤不节约用电，有的教室总有“常明灯”。以上行为都是与低碳环保相悖的。同学们，当我们有以上某些不良行为时是否想到了西南五省旱区每人每天配给的4两水；是否想到了世界上还有因饥饿而死去的人们；是否想到了贫困山区的孩子们还在煤油灯下读书；又是否想起了森林里那一棵棵倒下了的参天大树？我们并没有权利浪费，也没有可以浪费与挥霍的资本，如果这样的浪费行为扩大到全市、全省、全国甚至全世界，我们一天之内又将失去多少呢？然而作为学生的我们，虽然不能为社会服务，做出大贡献，但每一个人，只要从自身做起，力求节俭，就是一种贡献。所以，现在该是我们真正行动的时候了，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。同学们，我们必须从自身做起，从身边小事做起，用自己的实际行动来表明我们保护生态，保护环境的决心，努力做到：在生活中：节约每一滴水，水龙头不大开，洗漱用脸盘儿；节约每一张纸，不乱张贴“招领启示”，捡到或丢了物品直接向老师或相关部门报告；节约每一口粮，“一粟一粒当思来之不易”；节约每一度电，保证教室的灯不再疲劳的做无用功。在学习上：节约自己的时间，充分利用时间做有意义的事，让学习生活更加充实，勤奋刻苦，努力付出，唯有如此，我们才能走向理想的岗位，为社会做更大的贡献。我们要成为新世纪的标杆，新世纪的旗帜，要拥有良好的道德素质、学习能力和节约环保意识。面对压力时采用积极的心态应对，而不是放肆的宣泄或者无力的回避；面对学习与生活中的困难时也应勇敢的接受并鼓起勇气战斗，面对一些我们自己力所能及的事情时，也要果敢、毅然决然去做，而不是彷徨徘徊、止步不前。让我们行动起来吧！让我们年轻一代真正充当低碳环保的生力军，奏响明天铿锵的凯歌！现在，我听到了城市在宣传倡导低碳生活，我渐渐有些懂了。我开始了“低碳生活”。首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。除了做作业必须开灯之外，其余的事情都靠窗外的照明灯来相助。因为我们的客厅大，窗外的照明灯照进来都可以醒目地看到室内的一切，吃饭时，真像一桌“烛光晚餐”，这真是一大盏“天然的灯啊！”只要我洗好手，就都把水龙头拧的紧紧地，不让水“逃”出来，这样，我就可以安心了。但我又担忧爸爸妈妈会不会做好，每次看见爸爸妈妈进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧，我十分高兴，我希望 “低碳家庭”会做的更好。冰箱里放着乱七八糟的东西，妈妈说很浪费电，我灵机一动，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆积如山的硬纸板，把它做成一个个大小不一的盒子，上面贴上了各种分类的标志，然后，按分类去整理，不一会儿，冰箱变得又干净又整洁，焕然一新，一眼就目睹摆放整整齐齐的东西。这样，既帮助了我们，又节省了电。原来，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应该将电池立刻取下。我本来以为，二氧化碳只有汽车尾气余下全文

我现在是英语六级水平,想提高阅读能力和单词量怎么做

六级单词差不多都记住了，英语文章总感觉不太明白在说什么，我要怎么做才能提高阅读能力？请给我推荐一种提高的方法。还有我现在这种情况是应该提高阅读能力还是继续拓展单词呢？ps我背单词的速度相对较快。。如果背单词的话背什么单词比较好？我看了一下考研单词，大部分都认识，背的话很浪费时间。我以后在银行系统工作，BEC商务英语有必要考吗？BEC的作用有多大？要警惕服“刀枪不入”的“假读”。很多人天天读英语，可就是阅读水平不见提高，老是猜来猜去地猜不明白，糊里糊涂的，这是怎么回事呢？这就是由“假读”造成的。什么叫“假读”呢？首先要讲讲我经过长期研究后发现的英语阅读中的“母语转移现象”。我们的大脑在阅读外语时有一个顽固的习惯，就是顽固地把一切读进来的英语单词都统统转化成汉语来理解和记忆，并且达到了顽固不化的程度，这造成一篇英语文章读完后，英语没记住什么，汉语反而记住了。请大家做一个试验，请你找一篇简单的英语文章，找旁边的一个人(比如你的同学)来让他阅读，等他读完了把书合上，你先问问他读懂了没有，如果他说读懂了，你就让他用汉语把文章的内容讲一讲，你会发现他讲得头头是道，等他讲完了汉语后，你突然地问他：“你能不能用英语把你刚才读过的文章讲一讲，哪怕讲得很简单？”这时侯你就会发现他哑口无言，基本讲不出，为什么英语在大脑里一点印象也没有留下？这就是“母语转移现象”造成的，他刚才读的英语文章在大脑里一点没剩地被全部转换成了汉语，因此他只记住了汉语，根本就没记住英语。“母语转移现象”是由大脑中汉语和英语严重的不平衡造成的，中国人的脑子里汉语十分地发达，汉语的年龄与人的年龄一样长，是一个庞大的符号系统，像一棵大树一样把大脑占据得非常牢固。只要我们的眼睛、耳朵获取了一丁点语言符号信息，我们的大脑就会毫不犹豫地立刻把它们转化成汉语来接收，这种强大的不可抗拒的母语转换力量造成了外语学习的巨大困难，使外语读来读去根本进不到你的脑子里。在你大脑里汉语是一棵大树，而英语只是一棵很弱的小草，英语哪能抢得过汉语？别看你眼睛看的都是英语文章，可读到眼睛里面后就不是英语了，而是立刻被转化成汉语了，不到一秒钟就全部被转化完了，英语刀枪不入，当然记不住。因此别看有些人天天读英语，其实根本没什么提高，是“看英语，记汉语”的“假读”，所练习的不是直接阅读英语的能力，而是英汉转换能力，是一种“拐了弯儿”的英语阅读能力，用这种“拐弯儿”的阅读能力读简单的文章还算勉强，读地道复杂的英语文章就不行了，因此很多人读英语时永远也不轻松，就算是读一张十分简单的英语产品说明书也要紧锁眉头，猜来猜去，因为大脑里汉语在那把守着呢，外语根本进不去，进去的外语也都转换成汉语了，读完后用英语讲不出来。怎样克服“母语转移现象”造成的“假读”呢？办法只有一个，就是“口语”。读进来的英语不是印象不深吗？不是要转化成汉语吗？不要紧，我们用口语来加强它，口语在听说读写中是在大脑里产生语言刺激最强的办法，什么话一旦从人的嘴里亲口一个字一个字地讲出来，印象不深也得深。每当你读完一篇文章后，别急着把文章翻过去，趁着对刚才读过的英语还有点印象赶快逼着自己用英语把刚才读过的文章内容讲一讲，讲文章的大意，讲故事情节，讲文章的观点…… 讲什么都行，就是一定要讲出点东西。一开始很难，几乎什么都记不住，什么都讲不出来，不要紧，把文章再打开看一看，然后合上书再讲，还讲不出就再打开书看看再讲…… 一点一点地，一遍一遍地，直到能讲出点东西，直到能大概讲解，直到能长篇大论，直到能滔滔不绝…… 这样做了之后，你就会发现真正读懂一篇文章原来这么不容易，我们的大脑里，汉语对英语有这么大的排斥，不用口语来加强英语的刺激，英语几乎难以进入大脑。学英语的过程，就是用口语和大脑里的汉语做斗争的过程，让汉语给英语让路，让英语进入大脑。因此凡中国人英语水平高者，没有英语口语不好者，就因为只有口语才能使英语在中国人的大脑里产生印象和生根。

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