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女性辟谷养生常见疑问解答 这下你可以安心辟谷

辟谷是近年来广受欢迎的养生方法,它不仅能够调理身体,提高免疫力,还能够减肥塑身排毒养颜减缓衰老。一些女性听说后就不免跃跃欲试,不过,女性辟谷有着一定的禁忌和注意事项,还要联系一定的功法,因此在学习的过程中就产生了许多疑问。这篇文章我们就针对女性常常遇到的辟谷养生问题进行解答。

一、辟谷减肥的效果怎样?

辟谷对减肥有立竿见影的效果,在全辟谷的情况下,第一天至少可以减重1公斤,而一周的全辟谷至少减重5公斤。虽然如此,辟谷减肥的具体效果,会因为个人体质和辟谷的方式有异,但是可以肯定的说,辟谷在减重这件事情上完全没有问题,现在的很多女性辟谷已经变得很常见了。

二、辟谷美容养颜的原理是什么?

中医学认为,脸是脉络神经的聚集地,身体的所有变化都会反映在脸上。比如说,一个人的脸色发青,很有可能他的肝功能不好,一个人黑眼圈严重、眼袋下垂,很有可能是他的肾功能存在问题,一个人满脸痘痘,皮肤暗淡粗糙,很有可能是因为他的体内堆积了太多的毒素。辟谷不仅能够让五脏六腑得到休息,还能够排出体内毒素,激发人体的潜能,加快新陈代谢的过程,让身体整体变得更好,这自然而然就能够改善一个人的气色和皮肤状况,达到美容养颜的目的。

三、经期期间可以辟谷吗?

这对辟谷养生影响不大,但是如果是严重痛经问题的女性,最好不要在经期期间辟谷。如果是辟谷期间碰上了经期,那么就可以停下来,以防加重痛经的问题。

四、辟谷对身体有危害吗?

在专业老师指导下进行的科学辟谷,不会对身体造成危害。如今市面上的辟谷班鱼龙混杂,要仔细分辨,哪些是值得参加的,哪些是不值得参加的。如果没有经过仔细的赛选,随意选择了一个辟谷班,在半吊子的老师的指导下进行辟谷,那么对身体绝对是有害的。

小云今年27岁,但是一个恋爱都没有谈过,原因就是她是一个一米58,但是体重却是130斤的胖妹子,就连公司里的同事都对她指指点点的。她托朋友找到了一个辟谷师傅,在坚持了三个月之后就成功减掉了30斤肉,现在的她简直就是跟之前判若两人。

女性爱美是天性,现在女性辟谷养生也不是什么稀奇的事情了,最重要的是要找到一个靠谱的辟谷师傅才行,道长(\:zy53433)就精通辟谷,你不妨找他试试吧!

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