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发布于 2024-02-18

节后上班第一天有的人难免会出现“节后综合征”专家建议节后刚开始工作不宜安排太紧强度也不宜太大在节后的两三天内，很多人上班、学习的工作效率很低，久久不能进入状态，会出现心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦..